moodswings, cravings, prikkelbaarheid, een opgeblazen gevoel: allemaal PMS klachten die jij aan kunt vinken.
uitgeblust…Je slaapt onrustig. Niet zozeer vanwege de kinderen, maar je bent vaak wakker tussen 1-3. De piekermodus gaat aan en als de wekker gaat, is snoozen het liefst wat je doet…
Het lijkt steeds lastiger te worden om op gewicht te blijven, of eigenlijk zou je die paar kilo ook wel kwijt willen. Het gaat zo moeizaam, wat je ook probeert…
Je wilt zo graag gezellig doen, minder snel ontvlambaar zijn. Je verlangt naar een stabiel humeur, het fijn hebben thuis, met de kinderen en op je werk, je zoekt allerlei manieren, maar het lukt je niet..
Je hebt al zoveel geprobeerd. Steeds lukt het niet, of maar even. Daardoor verzand je weer in oude gewoontes; terwijl je weet dat dit jou niet gaat helpen.. Anderen lijkt het wel te lukken, maar hen kopiëren, helpt jou niet.
Begin vandaag nog!
Je voelt aan alles dat je in een neerwaartse spiraal zit, maar kom er maar eens uit.. Je doet zo je best maar…
Ik kan jou helpen.
Ik zie steeds meer vrouwen met klachten.
En dat is geen toeval.
Vrouwen die moeder zijn. Partner. Werknemer. Ondernemer.
Vrouwen die altijd “aan” staan. Die zorgen. Die regelen. Die doorgaan.
Maar zorgen voor zichzelf?
Dat staat vaak onderaan de lijst.
Ontspanning schiet erbij in.
Sporten kost te veel energie.
Maaltijden worden snel en praktisch.
En kennis, tijd en prioriteit ontbreken om écht voedende keuzes te maken.
En langzaam… raakt je lichaam uit balans.
Voedingstekorten.
Een overbelaste lever.
Darmen die protesteren.
Gewicht dat toeneemt.
Slechte nachten.
Stemmingswisselingen.
En dat alles heeft invloed op jouw hormonen.
En dus op jouw klachten.
Het kan anders
Ik leg je uit wat er in jouw lichaam gebeurt.
En belangrijker: wat jíj kunt doen om het te herstellen.
Niet ingewikkeld.
Niet met potten vol pillen.
Geen streng dieet.
Maar terug naar de basis.
Naar rust.
Naar slaap.
Naar voeding die jou écht voedt.
Met kleine stappen die passen bij jou en jouw gezin.
Wat levert het je op?
Je begrijpt hoe jouw hormonen werken en waarom jij klachten hebt
Je herkent de grootste hormoon verstorende keuzes
Je weet precies welke stappen jij kunt zetten
PMS- en menstruatieklachten verminderen of verdwijnen
Je stemming wordt stabieler
Snaaibuien en trek in zoet nemen af
Je spijsvertering verbetert en het opgeblazen gevoel verdwijnt
Je kunt afvallen zonder streng dieet
Je krijgt weer energie
Je voelt rust in je lijf én in je leven
Dit is geen quick fix.
Dit is duurzame verandering.
Zodat jij je weer lekker in je vel voelt.
Zodat je energie hebt voor wat écht belangrijk is.
En zodat je lichaam weer vóór je werkt in plaats van tegen je.
En daar ga ík jou mee helpen
→ Dat doen je hormonen
→ Dat kunnen jouw hormonen
→ Ook jouw hormonen
→ Je hormonen
→ Hormonen
→ Allemaal je hormonen
Ik deel met jou mijn kennis en tools. Ik bied jou de ondersteuning die jij nodig hebt,
om weer grip op jouw hormonen te krijgen en van je klachten af te komen.
Geen pilletje tegen de pijn of alleen symptoombestrijding.
Wel het aanpakken van de echte oorzaak van jouw hormonale verstoring om klachten écht op te lossen.
Jij gaat weer lekker slapen, staat vol energie, verliest die kilo’s en bent van je (PMS) klachten af!
Gedreven om kennis te delen die ik de afgelopen 24 jaar heb op gedaan
Worstel jij elke maand met jouw hormonen? Heb jij slechts 2 goede weken in de maand? Elke keer weer last van vermoeidheid, cravings, pijnlijke borsten en een kort lontje? Hier kun jij wat aan doen! Start vandaag nog met het PMS traject en jouw cyclus zal heel anders gaan verlopen. Regelmatiger, minder bloedverlies, zonder klachten en met veel meer energie!
→ Ja dat wil ik!
Wist jij dat de peri-menopauze ofwel overgang wel 15 jaar kan duren?! En al vanaf je 35e de eerste klachten merkbaar zijn? Wacht niet af of denk niet dat het er nou eenmaal bij hoort! De peri-menopauze wel, maar klachten niet. In dit traject zul je gaan ervaren dat klachten minder worden of zelfs verdwijnen, zodat jij vol energie door de overgang zult gaan!
→ Ja dat wil ik!
Wil jij echt die kilo’s kwijt? Lekkerder slapen? Een regelmatige stoelgang en meer energie? Ook dit wordt beinvloed door jouw hormonen? Zijn deze in balans, dan val je af, slaap je lekker en ga jij vol energie door de dag! In het hormoon-herstel traject zorgen we ervoor dat jouw hormonen weer functioneren zoals dit bedoeld is en kom jij weer in balans!
→ Ja dat wil ik!
Als Borculo voor jou te ver weg is, of als je liever vanuit huis met mij in gesprek gaat, kan dit uiteraard ook. Ik werk zowel met live consulten in mijn praktijk als live-online, aan jou de keus!
Jazeker! Laat je naam en mailadres achter, met een verzoekje om een kennismakingsgesprek in te plannen. Dit kan live, online of telefonisch.
Wil jij van mij tips en inspiratie ontvangen, zodat jij meer energie hebt? Jouw hormonen weer in balans zijn? Jij weer geniet?
Vul je naam en email in en ik zal met mijn mails praktische informatie met je delen, waar jij meteen mee aan de slag kunt!
Wil jij weten of ik jou kan helpen? Laat dan zeker jouw gegevens achter en dan spreken we elkaar snel!
Wil jij graag kennis met mij maken of heb je een andere vraag?
Laat hieronder jouw gegevens achter en ik neem contact met je op!
