Menu
Een nieuwe periode is aangebroken; ook jouw kinderen zitten nu op de basisschool. Na jaren van de hele dag zorgen voor je kinderen en toch een beetje ‘on-hold’ staan in jouw eigen ontwikkeling en voldoening, is er nu eindelijk meer tijd voor jou. Naast je werkdagen heb je onder schooltijd meer ruimte om jouw behoefte aan groei, waardering en ontwikkeling in te vullen. Je hebt eindelijk meer tijd voor je to-do lijstjes, het sporten en om ongestoord bij te kletsen met vriendinnen. Tijd om meer te gaan werken, te groeien in je baan en om er financieel op vooruit te gaan.
moe, moe, moe… je bent nog wel zo op tijd naar bed gegaan. Na 3x snoozenmoet je wel; het is echt al weer tijd om op te staan. Je hoort de jongste al roepen en weet dat je nu echt je vermoeide en zelfs een beetje pijnlijke lijf uit bed moet slingeren om ze op tijd op school te krijgen … Koffie is wat je nodig hebt om een beetje wakker te worden en dan begint de race en het gezeur weer; je moet ‘aan en gaan’… voor de kinderen en op je werk. Daar doe je wat moet, niks extra’s, zoals je eigenlijk gehoopt had, maar echt de energie en ruimte in je hoofd niet voor hebt..
helder denken is soms haast onmogelijk, het lijkt wel of je steeds vergeetachtiger wordt. Heeft ze echt aan jou gevraagd om dat verjaardagscadeautje te kopen?Gister was je alweer de zwem-tas vergeten. Net als die afspraak met je vriendin; eindelijk eens lekker bijkletsen, hoe kon je die nu vergeten?!? Overal heb je lijstjes en je telefoon staat vol reminders. Maar ondanks dat, komen dingen je totaal niet bekend voor… vroeger wist je alles, nu lijkt opschrijven een noodzakelijke hulplijn…
was het een net over, kwam er weer een nieuwe voor terug. Het idee om lekker te gaan sporten en weer een fitter lijf te krijgen, valt hiermee ook om. Je kunt je niet herinneren wanneer je je echt fit en energiek hebt gevoeld. De laatste tijd ben je regelmatig bij je huisarts geweest. Bloedonderzoek liet geen afwijkingen zien , terwijl jij voelt dat dit toch niet normaal is… je wordt er moedeloos van… zo oud ben je toch nog niet? Is de aftakeling nu al begonnen? De klachten zorgen er steeds vaker voor, dat je niet kunt doen wat je wilt. Je bent niet te genieten thuis. Sporten, een avondje gezelligheid met vriendinnen, een klus in huis oppakken, overal zie je tegenop, je gaat het liefst alles uit de weg. Je bent teleurgesteld in je eigen kunnen, je voelt je zwak en merkt dat dit je nog passiever, futlozer maakt.
je was zo moe gisteravond, maar je hebt toch weer onrustig geslapen. Niet eens door de kinderen. Je volle hoofd, de oneindige lijstjes en jezelf afvragend of het ooit beter zal worden, houden je soms zo uit je slaap. Er zijn ook wel goede nachten, waarin je als een blok hebt geslapen, maar dan nog ontbreekt het je aan energie.
.
als de kinderen in bed liggen plof je moe en uitgeput op de bank. Te moe om te lezen, praten of wat dan ook.. weer een dag voorbij, weer niet gedaan wat je zo graag wilde. Eerst was het de drukte met je jonge kinderen, dat kon je nog een beetje accepteren. Maar nu in deze nieuwe fase, met meer tijd voor jezelf, had je het je zo anders voorgesteld…
je voelt dat je te kort schiet als moeder, vriendin en op je werk..
Ik kan jou helpen.
Hoe zou het voor jou zijn als jij vol energie aan de dag kunt beginnen? De hele dag kunt doen wat je moet en wilt doen? En ’s avonds met een voldaan gevoel de dag afsluit?
Hoe fijn zou het zijn dat je vol focus je werk kunt doen of je to-do lijst weg kunt werken? Zonder energie dips, zonder wattenhoofd...
Als je geen last meer hebt van je korte lontje, je moodswings, maar vrolijk bent en weer geniet van de kinderen en de leuke dingen van het leven?
Leefstijlcoach, verloskundige en moeder van een zoon en een meisjes tweeling.
Met mijn 20 jaar ervaring als verloskundige en leefstijlcoach, zie ik waar vrouwen dagelijks mee worstelen.
Hoe genieten van een zwangerschap overleven wordt en het moeder zijn als een enorme opgave voelt. Zo jammer!
Het kan anders, ook dat zie ik keer op keer in mijn trajecten.
Als jij weet wilt weten hoe, plan dan een gratis kennismakingsgesprek in.
Ik hoor graag jouw verhaal. En vertel je mijn oplossing.
In mijn praktijk Fem-Vitaal begeleid ik vrouwen tijdens live of live online coachingsgesprekken naar meer energie.
De trajecten die ik aanbied zijn zo opgebouwd dat alle belangrijke elementen van een gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl op een praktische manier aan bod komen.
In mijn GRATIS ‘ebook voor energieke moeders’ vind je 3 energizers waarmee jij de 1e stappen kunt zetten naar mee energie!
Wil je graag persoonlijk contact? Meer weten over mij of mijn werkwijze? Of wil je weten welk traject voor jou het meest geschikt is?
Ik plan graag een kennismakingsgesprek met je in!
Wil jij van mij tips en inspiratie ontvangen, zodat jij meer energie hebt? Jouw hormonen weer in balans zijn? Jij weer geniet?
Vul je naam en email in en ik zal met mijn mails praktische informatie met je delen, waar jij meteen mee aan de slag kunt!
Wil jij weten of ik jou kan helpen? Laat dan zeker jouw gegevens achter en dan spreken we elkaar snel!
Wil jij graag kennis met mij maken of heb je een andere vraag?
Laat hieronder jouw gegevens achter en ik neem contact met je op!
