Wil jij OERsterk zwanger worden?

 

 

Ontdek wat de invloed van jouw voeding & leefstijl is op jouw hormonen, zodat jij je de kans op een zwangerschap kunt vergroten!

 

Gezond, energiek en vitaal zwanger worden, dat wil jij toch ook?

Herken je dit?

Jij wilt graag zwanger worden...

maar jouw cyclus is zo onregelmatig, het is zo lastig in te schatten wanneer jouw vruchtbare dagen zijn…

Jij zou graag moeder willen worden...

maar voelt je nu echt niet fit en energiek om dit aan te gaan..

Elke maand ben je toch weer teleurgesteld...

 als je ongesteld wordt. Je weet dat het even kan duren voordat je zwanger bent, maar toch

.

Je bent bij de huisarts geweest, die zegt ‘blijf het nog maar even proberen’...

Of je hebt de eerste onderzoeken bij de gynaecoloog gehad en daaruit ‘kwam niets bijzonders’, Enerzijds fijn, maar het maakt je ook wanhopig; hoelang moet je het nog proberen?

Jij was de vorige keer vlot zwanger...

maar zwanger zijn was niet gemakkelijk, net als je bevalling. Het herstel duurde ook best een tijdje, dat zou je deze keer graag anders willen

Zwanger worden

Dit kan een hele uitdaging zijn. Steeds meer vrouwen hebben te maken met problemen die de kans op een spontane zwangerschap verkleinen, zoals:

Ik kan jou helpen.

Wist je dat...

Je met voeding en leefstijl veel invloed kunt hebben op het verloop van jouw cyclus?

Stress de nummer 1 oorzaak van het niet zwanger worden is?

Als jij tekorten hebt van bepaalde voedingsstoffen, de juiste hormonen niet aangemaakt kunnen worden? En daarmee een zwangerschap uit kan blijven?

Word vitaal zwanger

Hoe zou het zijn  als;

  • Jouw cyclus weer meer regelmaat laat zien, je bloedverlies minder heftig is en jij weet wanneer jouw eisprong is?
  • Jij je weer fit en vol energie voelt en echt het gevoel hebt dat je er klaar voor bent om zwanger en moeder te worden?
  • Jij weet wat jij kunt doen om de kans op een zwangerschap te verhogen?
  • Jij weet wat van belang is voor jouw partner, zodat de kwaliteit van zijn zaad zo goed mogelijk en daarmee de kans op een zwangerschap groter is?
  • Jij weet jouw lichaam nodig heeft om zwanger te worden en te blijven?

Laat mij jou helpen

Wat andere vrouwen zeggen

Waarom heeft mijn gynaecoloog dit niet met mij besproken? " Blijf maar proberen en kom over een paar maanden maar terug", zo jammer!
Roos
Het anders en minder vaak eten heeft ervoor gezorgd dat ik al heel vlot 15 kilo verloor. Ik voel me energieker en het mooie is ook dat mijn cyclus eindelijk weer regelmatig is
Ilja
Minder buikpijn, een minder heftige cyclus en veel meer energie. Ik sport weer en dat doet me zo goed!
Anke

Elke maand weer die klachten...

PMS ofwel het premenstrueel syndroom zijn de klachten voorafgaand aan de werkelijke menstruatie. Veel vrouwen hebben last van: 

De oorzaak is een tekort aan progesteron. Of beter gezegd de verhouding is verstoord, doordat er een overschot aan oestrogeen is ontstaan; er is sprake oestrogeen-dominantie.  

Vanaf het moment van de eisprong moet jouw progesteron gaan stijgen en hoger zijn dan de hoeveelheid oestrogeen in jouw lichaam. En hier gaar het vaak mis…

moe, futloos, vermoeide moeder, geen energie, meer energie

Je kunt jouw hormonen beïnvloeden...

Heb jij PCOS of Endometriose?

  • Bij PCOS rijpen maandelijks teveel eicellen, terwijl er uiteindelijk niet 1 vrij komt voor bevruchting.
  • Bij endometriose is er een overgroei van baarmoederslijmvlies (endometrium) waar het niet hoort. Dit zorgt voor veel pijnklachten, heftig bloedverlies en een verminderde kans op een zwangerschap.  
 

Bij PCOS is er sprake van een verhoogd testosteron, bij endometriose van een overschot aan oestrogeen. Bij beide ziektebeelden is er een verstoorde hormoonbalans.

Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat aanpassingen in voeding en leefstijl veel invloed heeft.

Ik help je graag door te kijken wat bij jou de kans op een gezonde zwangerschap beïnvloed en welke stappen jij kunt zetten om minder klachten te ervaren en de kans om zwanger worden te vergroten!

 In dit traject kunnen kijken we onder andere naar:

Start gezond aan jouw zwangerschap!

meer energie, beter slapen, vrolijker, moodswings

Gratis kennismakingsgesprek

Wil jij graag weten of ik jou kan helpen?  Of mijn aanpak bij jou past? Ik vertel je graag meer!

meer energie

" Coachingstraject
OERsterk zwanger worden"

In het intake gesprek kijken we wat goed gaat en waar de verbetering zit, zodat jij je weer gezond en energiek voelt. Je creëert de ideale omstandigheden om zwanger te worden.

Heb je klachten dan geef ik je uitleg over wat jij kunt doen om deze klachten of problemen die een gezonde zwangerschap in de weg staan aan te pakken. 

In 5 consulten geef ik jou alle tips en adviezen die jij nodig hebt om gezond zwanger te worden en te zijn!

Wat bied ik jou?
  • 5 keer een consult live of live online
  • een praktisch werkboek
  • een receptenbundel
  • een supermarktsurvival checklist
  • na ieder consult een PersoonlijkVitaliteitsPlan met praktische informatie en tips passend in jouw situatie

€375

Veelgestelde vragen

Voor iedere vrouw (en man) die gezond zwanger wil worden. Of je nu net bent gestopt met je anticonceptie, of al een tijdje ;’bezig bent’. Met voeding en een gezonde leefstijl kun je jouw hormonen weer in balans wil krijgen. Als jij houdt van praktische tips en er voor wilt gaan om jouw baby de beste start te geven, dan is dit traject zeker iets voor jou!

Jazeker!

Een gynaecoloog kijkt met een medische bril naar jullie kinderwens. Ik ondersteun jou in jouw gezondheid en energie. Hiermee heb je een positieve invloed op het traject bij de gynaecoloog en vergroot je de kans op een doorgaande zwangerschap. 

Dat zou fantastisch zijn! Wellicht heb je ook dan of juist dan nog meer behoefte aan mijn tips en begeleiding. Tijdens een zwangerschap zijn weer andere dingen van belang, daar kan ik je goed mee helpen.

Als Eibergen voor jou te ver weg is, of als je liever vanuit huis met mij in gesprek gaat, kan dit uiteraard ook.

Ik werk zowel met live consulten in mijn praktijk als live-online, aan jou de keus!

Contactformulier

Wil jij meteen 3 tips?

Waarmee jij  meteen aan de slag kunt om de kans op een (doorgaande) zwangerschap te vergroten? 

gezonde basis, gezonde baby
Check ook je spambox!

Wacht! Dit wil je niet missen..

Wil jij van mij tips en inspiratie ontvangen, zodat jij meer energie hebt? Jouw hormonen weer in balans zijn? Jij weer geniet?

Vul je naam en email in en ik zal met mijn mails praktische informatie met je delen, waar jij meteen mee aan de slag kunt! 

Wil jij weten of ik jou kan helpen? Laat dan zeker jouw gegevens achter en dan spreken we elkaar snel!

leefstijl coach voor meer energie, vrouwen, hormooncoach, hormoonexpert
Ik ben Femke, leefstijl coach voor vrouwen, verloskundige en moeder

STEL HIER JOUW VRAAG:

Wil jij graag kennis met mij maken of heb je een andere vraag? 

Laat hieronder jouw gegevens achter en ik neem contact met je op!

BLOGS zwangerschap