Ontdek wat de invloed van je leefstijl is op jouw gezondheid en die van je baby.
Gezond, energiek en vitaal zwanger zijn, dat wil jij toch ook?
Van je verloskundige of gynaecoloog hoor je vaak als eerste wat je niet mag eten. Je krijgt de informatiefolders van ‘Het Voedingscentrum’ mee. Maar er is zoveel meer wat je moet weten over wat voeding voor je kan doen. Daarnaast heeft beweging, ontspanning, je slaap en je mindset een grote invloed op jouw gezondheid en die van je baby. Hier wordt weinig over gesproken en geschreven
Online kun je van alles lezen, maar wat beïnvloedt jouw gezondheid en die van je baby gunstig? Hoe pas je het toe in jouw eigen situatie? Zonder de juiste kennis kan al die informatie zo verwarrend zijn. Want wat werkt nu voor jou?
Sommige zwangerschapsklachten zijn moeilijk te behandelen of alleen met de juiste medicatie via je huisarts of gynaecoloog. Maar voor bepaalde klachten zijn wel degelijk andere oplossingen. Denk bijvoorbeeld aan misselijkheid, zuurbranden, vermoeidheid of kramp. Bovendien, hoe mooi is het als je deze klachten kunt voorkomen. Een gezonde leefstijl is daarbij van essentieel belang.
Begin vandaag nog!
Wat zou het met je doen als je meer energie en zelfvertrouwen hebt tijdens je zwangerschap? Als je weet dat je goed voor jezelf en je ongeboren baby zorgt? Wanneer je weer volop vertrouwen hebt in de toekomst? Denk jij dat het kan?
Er bestaat een manier om vitaal zwanger te zijn. Om ondanks alle veranderingen in je lichaam tóch te genieten van deze bijzondere periode in jouw leven. Zodat je na je bevalling sneller herstelt en die energieke jonge moeder bent!
Ik ben er om jou te helpen.
De meeste voedingsadviezen vanuit gynaecologen en verloskundigen vrij oppervlakkig zijn, waardoor de invloed die voeding heeft op jouw gezondheid en die van je baby niet volledig wordt benut?
Elke dag die jij gezonder leeft, je dat ook meegeeft aan je baby? Hoe eerder je hiermee begint, hoe beter dat is voor de toekomst van jullie allebei?
Als je vanaf nu jezelf voedt met gezonde voeding, voldoende beweging, ontspanning en een effectieve slaap dit een enorm positieve uitwerking op jezelf en je baby heeft? En dat dit haaks staat op wat de meeste mensen normaal vinden?
Het Kickstart je Zwangerschap coachingstraject zal heeft een levensveranderende impact op zowel jou als jullie ongeboren kindje.
Ga jij met de 5 vitale pijlers aan de slag, dan zal dit een levensveranderende impact op zowel jou als jullie ongeboren baby hebben!
Nadat jij de intake-vragenlijst hebt ingevuld kijken we samen naar wat goed gaat en wat beter kan. Dit doen we tijdens een eenmalig consult of in een traject.
Wil jij eenmalig veel tips ontvangen, zodat je meteen aan de slag kunt gaan? Dan is een los consult ideaal.
Wil je meer de diepte in en heb je behoefte aan een terugkoppeling en feedback tijdens jouw aanpassingsproces dan is een traject meer iets voor jou. In 6 weken tijd spreken we elkaar in totaal drie keer en geef ik je uitleg over hoe jij de vijf vitale pijlers van voeding, beweging, ontspanning, slaap en mindset toe kunt passen voor een enorme verbetering in jouw vitaliteit.
Zijn jouw vijf pijlers in balans? Dan ervaar je meer energie en krijg je meer zelfvertrouwen. Dat is niet alleen goed voor jou, maar óók voor je baby! Voor baby’s is het van groot belang dat ze vanaf het allereerste moment de juiste voedingsstoffen binnen krijgen. Voeding is hierin ontzettend belangrijk, maar ook hoe jij je voelt en of je stress hebt bijvoorbeeld.
Om de optimale gezondheid van je baby te creëren, werk je dus eerst aan jezelf en dat begint nu! In zes weken tijd krijg jij alle inzichten die je nodig hebt én kun je er actief mee aan de slag. Ik hou niet van warrig abstract gedoe: mijn tips zijn praktisch van aard en komen in jouw eigen persoonlijke vitaliteitsplan zodat je er altijd mee verder kunt.
Ik sta naast jou!
Zwanger zijn is ontzettend bijzonder. Op miraculeuze wijze ontwikkelt zich in 9 maanden een mensje in jouw buik; van onzichtbaar klein tot een volmaakte baby. Jij wilt jouw baby vanaf het allereerste moment het beste meegeven. En met deze kickstart voor je zwangerschap leer je hoe dat ook écht kan!
Reken voorgoed af met je lichamelijke klachten, fysieke ongemakken, stress en onzekerheid.
Zwanger zijn is zo’n bijzondere periode in je leven, daar wil je toch optimaal van genieten; voed jij jezelf, dan vergroot je je vitaliteit, je energie en je ontwikkelt de juiste mindset om te kunnen genieten.
Dankzij de 5 vitale pijlers:
Verandering is slechts 1 stap verwijderd.
Jij wilt het beste voor jullie kindje en dat begint met de beste zorg voor jezelf! Gezond, energiek en vitaal zwanger zijn is ook voor jou weggelegd!
Ontdek welke 5 pijlers jij nodig hebt om vol zelfvertrouwen door het leven te gaan. Leer hoe je deze kennis praktisch kunt toepassen in je eigen leven en niet enkel een prachtige zwangerschap kunt hebben, maar ook een vitale mama kunt zijn én je kindje de beste eerste stappen richting een mooie toekomst kunt geven!
Ontdek hoe de 5 vitale pijlers jou meer zelfvertrouwen geven. Leer hoe je deze kennis praktisch kunt toepassen in je eigen leven. Je voelt je fijner zwanger, maar bent straks ook die vitale mama. Je geeft je baby de beste basis mee voor de toekomst!
In mijn gratis ebook lees je 3 tips die he vandaag nog toe kunt passen. Jij gaat je hierdoor veel energieker voelen én je geeft jouw ongeboren baby nu al de beste start!
Heb Wil jij weten of ik jou kan helpen? Of mijn aanpak bij jou past? Ik vertel je graag meer tijdens een gratis kennismakingsgesprek!
Tijdens de intake kijken we live of online samen naar wat goed gaat en wat beter kan.
Heb je klachten of ben je al moeder en wil je dit keer voorkomen dat je soortgelijke klachten als in de vorige zwangerschap krijgt? Dan gaan we opzoek naar de oorzaak en geef ik je concrete tips die jij kunt toepassen om klachten te voorkomen of te verminderen.
Want als jij vol energie zwanger kunt zijn, start je al zoveel beter aan je bevalling en het moeder zijn!
nú tijdelijk voor €375
De meeste vrouwen wachten tot na hun eerste echo; ze hebben een hartje zien kloppen en hierdoor meer vertrouwen gekregen in de zwangerschap. Hoe eerder je start met een gezonde leefstijl, hoe meer positieve effecten dit heeft op de gezondheid van je baby. Het mooist zou zijn als iedereen deze kennis al kan toepassen vanaf het moment van de bevruchting. Je kunt ook wachten tot je een positieve test hebt. Doe wat goed voelt.
Ervaar je klachten of heb je pas de energie en de tijd om het traject te volgen als je al wat verder zwanger bent? Ook dan kun je nog prima starten; de effecten van je aanpassingen in je leefstijl zijn er altijd!
Ook als je niet zwanger bent of wilt worden, maar wel meer vitaliteit kunt gebruiken ben je natuurlijk van harte welkom. Ik gun iedere vrouw meer vitaliteit!
Jazeker!
Laat je naam en mailadres achter en dan plannen we een contact moment in; telefonisch, online of live.
Zodra je de termijnecho hebt gehad en je vertrouwen in hebt dat het goed zit.
Maar vrouwen met een kinderwens of meteen na een positieve test zijn ook welkom.
Hoe eerder een vrouw een gezonde leefstijl aanneemt, hoe meer positieve effecten dit heeft op haar toekomstige zoon of dochter
Maar ook later in de zwangerschap; zodra vrouwen er klaar voor zijn en ruimte in hun hoofd en agenda hebben.
Als Eibergen voor jou te ver weg is, of als je liever vanuit huis met mij in gesprek gaat, kan dit uiteraard ook.
Ik werk zowel met live consulten in mijn praktijk als live-online, aan jou de keus!
Als je hieronder je naam en email-adres achter laat , ontvang je mijn e-book:
“Start vandaag nog met het verbeteren van
jouw gezondheid en die van je baby”
gratis in je inbox. (Check ook je spam!)
Wil je graag op de hoogte blijven van alles wat jou nog vitaler kan maken, meld je dan ook zeker aan voor mijn nieuwsbrief!
Wil jij van mij tips en inspiratie ontvangen, zodat jij meer energie hebt? Jouw hormonen weer in balans zijn? Jij weer geniet?
Vul je naam en email in en ik zal met mijn mails praktische informatie met je delen, waar jij meteen mee aan de slag kunt!
Wil jij weten of ik jou kan helpen? Laat dan zeker jouw gegevens achter en dan spreken we elkaar snel!
Wil jij graag kennis met mij maken of heb je een andere vraag?
Laat hieronder jouw gegevens achter en ik neem contact met je op!
