Je weet dat je te fel reageert, onredelijk bent, maar stop er maar eens mee…
Je neemt je voor om niets te nemen, je weet dat het niet goed voor je is. Maar het lijkt je toe te schreeuwen vanuit de kastjes. Jouw snaai-drang is niet te stoppen, je wordt er gek van…
Je sleept jezelf uit bed, door de dag heen en ploft ’s avonds uitgeput op de bank.
De energie die je vorige week nog had, alle plannen die je gemaakt hebt; het lijkt onhaalbaar, hoe heb je dat eigenlijk bedacht…
Een bh kan al vervelend voelen, laat staan dat iemand ze aanraakt, zo onprettig voelen je borsten in die week, het is bijna niet te doen!
Je voelt je opgeblazen, je buik, maar ook je enkels, je gezicht. Je bent kilo’s zwaarder en voelt je er zo ongemakkelijk bij…
Elke maand weer, je kunt de klok erop gelijk zetten; daar is die koppijn weer, of erger nog migraine. Steeds heftiger, functioneren wordt steeds lastiger, je ligt er gewoon een paar dagen af…
Begin vandaag nog!
zijn de klachten voorafgaand aan je menstruatie.
Veel vrouwen hebben last van:
De oorzaak is een verstoorde balans tussen oestrogeen en progesteron. Of beter gezegd de verhouding is verstoord, doordat er een relatief overschot aan oestrogeen is ontstaan; er is sprake oestrogeen-dominantie.
Vanaf het moment van de eisprong moet jouw progesteron gaan stijgen tot hoge waardes en hoger zijn dan de hoeveelheid oestrogeen in jouw lichaam.
En hier gaar het vaak mis…
Wordt jij ook gek van dat gesnaai…
Die zoektocht naar zoet, zout, naar iets?
Dat irritante stemmetje dat maar blijft zeuren?
Niet willen, wel doen en weer balen…
Download nu mijn GRATIS e-guide met praktische tips.
Zodat jij weer macht hebt over je voeding en jouw voeding niet over jou!
Jij schommelt minder met jouw hormonen en met je gewicht
Fijn voor jou, je partner, kinderen en collega’s
Klink te gek toch?
Elke maand weer, dat gebeurt er tijdens jouw cyclus.
Waar mannen een dagcyclus hebben; in de ochtend piekt testosteron en gedurende dag daalt deze langzaam, ze slapen en ze pieken weer.
Hebben wij vrouwen een maandcyclus. Waarbij we in de ene week vol energie toffe plannen maken, om vervolgens een week later het liefst met een kleedje op de bank te belanden.
Zo’n 450 keer in je leven.
450 keer..naarmate je ouder wordt, neemt de kans op klachten toe. Veroorzaakt door een biologische verandering; je eitjes gaan op een bepaalde leeftijd met pensioen. Vanaf je 35e start dit proces heel geleidelijk. Jouw PMS wordt steeds iets heftiger. Totdat je in de Peri-menopauze beland, dan zijn de klachten zo intens. Tenminste als jij niets doet..
Voeding en leefstijl hebben namelijk ontzettend veel invloed op hoe we ons voelen. Op onze slaap, energie, darmen en gewicht. En dus ook op onze hormonen!
PMS klachten gaan niet vanzelf over, sterker nog; met het stijgen van je leeftijd, zullen je klachten alleen maar toenemen. Hoe dat kan?
Een afname van progesteron en oestrogeen zijn hier de oorzaak van. Stress, op welke manier dan ook, doet er nog een schepje bovenop. Je klachten nemen toe.
Met mijn unieke PMS-3-stappen-methode ga je de oorzaak van jouw klachten aanpakken, zodat jouw hormonen zicht herstellen en PMS verleden tijd wordt!
Ik kan jou helpen.
Kun jij de hele maand weer ‘normaal’ functioneren; je hoeft geen afspraken af te zeggen. Jij zit weer vol in je energie, je slaapt weer goed!
Is jouw snaai-drang verdwenen, net als die extra kilo’s!
Heeft jouw partner geen idee waar jij zit in je cyclus en voel jij je niet langer schuldig tegenover je man, de kinderen, je collega’s. Jouw korte lontje is verdwenen!
En die maakt het leven zoveel leuker!
Met mijn unieke 3-stappen-PMS-methode verdwijnen jouw PMS klachten en kun jij je de hele maand goed voelen!
Jouw cyclus blijft, net als de stijging en daling van jouw hormonen, dat is hoe het bij ons vrouwen gaat. Maar de heftigheid van die schommelingen, daar gaan we wat aan doen.
Praktisch en toepasbaar in jouw leven. Rekening houdend met jouw werk, privé en sociale leven. Geen moeilijk gedoe, geen streng dieet.
Ga die stappen zetten, want ik weet het zeker: jij gaat je zoveel beter voelen!
Laat mij jou helpen
Van elke maand een aantal gemiste dagen naar de hele maand happy zijn en kunne doen wat je moet!
Tijdens de 1e sessie is er aandacht voor jouw persoonlijke verhaal:
“Wat wil je dat er anders wordt?”
“Wat helpt jou écht om je beter te voelen?”
Tijdens de afsluitende sessie is er een Spiegelmoment:
“Wat neem je mee, en wat wil je loslaten?”
Tijdens dit PMS traject:
Mijn belofte aan jou:
Als jij met jouw voeding en leefstijl aan de slag gaat, zal jouw PMS verdwijnen!
“ Het verschil tussen wie je bent en wilt zijn, is wat je doet”
Vul het contactformulier hieronder in als je nog vragen hebt of investeer meteen in mijn “PMS-3-stappen-methode” via de knop hieronder.
Zodat we binnenkort met jou PMS traject kunnen starten, zodat jij snel van je klachten af bent!
*Betalen in 2 gelijke termijnen mogelijk
*Eerst kennismaken kan natuurlijk ook!
Live in Borculo, online of telefonisch.
Wat jij prettig en praktisch vindt.
In een half uurtje krijgen we helder krijgen waar jij tegen aan loopt, wat jouw wens is en of ik jou daarmee kan helpen.
Helemaal gratis!
Staat er voor jou geen geschikt moment bij, stuur me een berichtje via het contactformulier en dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
In 5 consulten krijg jij alle praktische tips, een Hormoon Herstel plan en heel veel aanvullende informatie, waar jij mee aan de slag gaat. Ik ben per mail/whatsapp bereikbaar voor al jouw vragen en om jou te empoweren!
Met mijn hulp stopt jouw PMS!
5 consulten €449
Jazeker! Ik kijk altijd met je mee naar wat wel kan, rekening houdend met jouw situatie: thuis en op je werk. Veel vrouwen vinden het diner lastig met (kleine) kinderen. Je ontbijt en lunch zijn vaak makkelijker te veranderen en dit kan ook al veel effect hebben op jouw klachten. Bovendien maken soms kleine en haalbare aanpassingen in jouw diner voor jou een groot verschil, terwijl de rest kan eten wat ze gewend zijn. Of ze raken geïnteresseerd en gaan met je mee doen!
Zelden, tenzij jouw zorgverzekeraar preventie vergoed, dan soms wel.
Veel werkgevers vergoeden mijn trajecten wel. Vaak zijn er budgetten beschikbaar voor persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit, preventie, coaching of duurzame inzetbaarheid.
Ja hoor, je mag in 2 gelijke termijnen betalen
Als Borculo voor jou te ver weg is, of als je liever vanuit huis met mij in gesprek gaat, zien we elkaar online. Ik werk zowel met live consulten in mijn praktijk als live-online, aan jou de keus!
Mijn begeleiding is gericht op educatie, inzicht en ondersteuning.
Ik werk aanvullend en vervang geen huisarts of medisch specialist.
Bij medische klachten of twijfel adviseer ik altijd overleg met je behandelend arts.
Wil jij graag kennis met mij maken of heb je een andere vraag?
Laat hieronder jouw gegevens achter en ik neem contact met je op!
