Een nieuwe periode is aangebroken; ook jouw kinderen zitten nu op de basisschool. Na jaren van de hele dag zorgen voor je kinderen en toch een beetje ‘on-hold’ staan in jouw eigen ontwikkeling en voldoening, is er nu eindelijk meer tijd voor jou. Naast je werkdagen heb je onder schooltijd meer ruimte om jouw behoefte aan groei, waardering en ontwikkeling in te vullen. Je hebt eindelijk meer tijd voor je to-do lijstjes, het sporten en om ongestoord bij te kletsen met vriendinnen. Tijd om meer te gaan werken, te groeien in je baan en om er financieel op vooruit te gaan.
Moe, moe, moe… je bent nog wel zo op tijd naar bed gegaan. Na 3x snoozen moet je wel; het is echt al weer tijd om op te staan. Je hoort de jongste al roepen en weet dat je nu echt je vermoeide en zelfs een beetje pijnlijke lijf uit bed moet slingeren om ze op tijd op school te krijgen … Koffie is wat je nodig hebt om een beetje wakker te worden en dan begint de race en het gezeur weer; je moet ‘aan en gaan’… voor de kinderen en op je werk. Daar doe je wat moet, niks extra’s, zoals je eigenlijk gehoopt had, maar echt de energie en ruimte in je hoofd niet voor hebt..
Helder denken is soms haast onmogelijk, het lijkt wel of je steeds vergeetachtiger wordt. Heeft ze echt aan jou gevraagd om dat verjaardagscadeautje te kopen? Gister was je alwéér de zwemtas vergeten. Net als die afspraak met je vriendin; eindelijk eens lekker bijkletsen, hoe kon je die nu vergeten?!? Overal heb je lijstjes en je telefoon staat vol reminders. Maar ondanks dat, komen dingen je totaal niet bekend voor… vroeger wist je alles, nu lijkt opschrijven een noodzakelijke hulplijn…
Was het één net over, komt er weer een nieuwe voor terug. Het idee om lekker te gaan sporten en weer een fitter lijf te krijgen, valt hiermee ook om. Je kunt je niet herinneren wanneer je je echt fit en energiek hebt gevoeld. De laatste tijd ben je regelmatig bij je huisarts geweest. Bloedonderzoek liet geen afwijkingen zien, terwijl jij voelt dat dit toch niet normaal is… Je wordt er moedeloos van. Zo oud ben je toch nog niet? Is de aftakeling nu al begonnen? De klachten zorgen er steeds vaker voor, dat je niet kunt doen wat je wilt. Je bent niet te genieten thuis. Sporten, een avondje gezelligheid met vriendinnen, een klus in huis oppakken, overal zie je tegenop. Je gaat het liefst alles uit de weg. Je bent teleurgesteld in je eigen kunnen, je voelt je zwak en merkt dat dit je nog passiever, futlozer maakt.
Je was zo moe gisteravond, maar je hebt toch weer onrustig geslapen. Niet eens door de kinderen. Je volle hoofd, de oneindige lijstjes en jezelf afvragend of het ooit beter zal worden, houden je soms zo uit je slaap. Er zijn ook wel goede nachten, waarin je als een blok hebt geslapen, maar dan nog ontbreekt het je aan energie.
Als de kinderen in bed liggen plof je moe en uitgeput op de bank. Te moe om te lezen, te praten of wat dan ook.. Weer een dag voorbij, wéér niet gedaan wat je zo graag wilde. Eerst was het de drukte met je jonge kinderen, dat kon je nog een beetje accepteren. Maar nu in deze nieuwe fase, met meer tijd voor jezelf, had je het je zo anders voorgesteld…
Begin vandaag nog!
Ik kan jou helpen.
Jij je met elke hap sterker of zwakker kunt maken? Je jezelf dus energie geeft of het weg neemt? Timing, combinaties en tijd zijn mede bepalend of jij grip op jouw hormonen kunt krijgen
Alle vormen van stress er voor kunnen zorgen, dat jij je niet fit maar wel uitgeput voelt? Werkstress, zorgen om je geliefden, maar ook voedingstekorten of een overschot van het verkeerde?
Als jij tekorten hebt van bepaalde voedingsstoffen, de juiste hormonen niet voldoende aangemaakt kunnen worden? Dat daardoor allerlei processen zoals jouw menstruatie, je spijsvertering maar ook hoe gelukkig jij je voelt negatief worden beïnvloed?
Tijdens dit vrijblijvende gesprek hoor ik graag van jou waarin je vast loopt, hulp wenst of aan wilt werken.
Ik vertel je meer over mijn werkwijze en kijk ik of ik jou kan helpen aan meer energie en grip op jouw hormonen! We kunnen bepalen of jij genoeg hebt aan 3 consulten als je al de nodige stappen hebt gezet.
Of dat je gezien jouw klachten en leefstijl vol aan de slag kunt tijdens het traject met 5 consulten. Maatwerk dus!
Staat er voor jou geen geschikt moment bij, stuur me een berichtje via het contactformulier en dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Na een uitgebreide intake kijken we live of online naar wat goed gaat en wat beter kan.
In 5 consulten begeleid ik jou naar meer energie en focus, zodat jij die moeder vol energie wordt, die jij zo graag wilt zijn! Met het gevoel dat jij weer grip hebt op jouw hormonen, dat jij ze aanstuurt in plaats van jouw hormonen jou!
€ 399
Ja, als jij mijn tips toepast zul je echt een shift in energie merken, dat beloof ik je!
Geen probleem, ik kijk wat jij wel kunt doen, met de rest of naast de rest.
Ik vraag jou niet om compleet anders of 2 maaltijden te koken. Kleine aanpassingen op allerlei vlakken, maken het verschil.
De consulten zijn een uur, jij bepaalt het tempo van het traject en daarmee ook hoe snel jij jouw stappen zet.
De ene aanpassing zal je makkelijker afgaan dan de andere, maar vragen echt geen uren tijd, want ik weet dat je dat niet hebt
Waar jouw voorkeur naar uitgaat. Mijn praktijkruimte bevindt zich in Borculo. Is dit voor jou te ver of niet praktisch, dan kan online ook.
Mijn begeleiding is gericht op educatie, inzicht en ondersteuning.
Ik werk aanvullend en vervang geen huisarts of medisch specialist.
Bij medische klachten of twijfel adviseer ik altijd overleg met je behandelend arts.
Wil jij graag kennis met mij maken of heb je een andere vraag?
Laat hieronder jouw gegevens achter en ik neem contact met je op!
